¿Qué contiene este Programa?

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    21 Días de Meditaciones

    • Día 1: Yo como mujer, yo como mamá

      VISTA PREVIA GRATUITA

    • Día 2: Dejando atrás las expectativas

    • Día 3: Conectándote contigo misma

    • Día 4: Potenciando la conexión con tu Bebé

    • Día 5: Sanando tu Cuerpo

    • Día 6: Conectando con tu pareja

    • Día 7: Alineando tus chakras

    • Día 8: Maternando con confianza y seguridad.

    • Día 9: Tú como alimento y vida para tu bebé

    • Día 10: Cuidarte a ti

    • Día 11: Conectando con el presente

    • Día 12: Balance Emocional

    • Día 13: Compartiendo la crianza

    • Día 14: Ejercicios de Respiración para hacer en familia.

    • Día 15: Aprender a poner pausa a la rutina (ideal para dar un paseo o cortar la tarde en un momento de relajación)

    • Día 16: Cultivando la paciencia

    • Día 17: Enfoque

    • Día 18: Liberando para siempre las tensiones y el estrés

    • Día 19: Confiando en el proceso de la vida (para combatir la ansiedad)

    • Día 20: Visualizando la vida que quiero crear

    • Día 21: Gratitud